Det siger Jette om at gå til pilates​
 

Jeg går til pilates hos Maria, fordi min krop og mit sind elsker det!
Jeg har fibromyalgi og svær slidgigt i mit knæ. Almindelig træning som løb og fitness er alt for hårdt for mig, og jeg ledte længe efter en træningsform som min krop kunne være med til.
 
Før corona prøvede jeg pilates for begyndere, og det var fantastisk endelig at finde en træningsform, hvor jeg kunne mærke, at jeg fik rørt kroppen samtidig med, at min krop kunne være i det uden forværring af mine smerter. 
Alting stoppede under corona. Efter corona hørte jeg om Marias hold. Jeg var i starten i tvivl, om min krop kunne være med, for hvordan var Marias holdning til træning, tempo osv. Jeg besluttede sammen med en kollega, at give det et forsøg og det har jeg bestemt ikke fortrudt! Maria er fantastisk! 

Hun gør meget ud af åndrættet og roen i kroppen. At komme helt ned i gear og det er så vigtigt for min krop og mit hoved, som ofte kører med 120 km/t. Maria er rigtig god til at veksle i mellem øvelserne fra gang til gang. Det kan jeg rigtig godt lide. Det er aldrig kedeligt. Tiden flyver altid afsted sammen med Maria.

 

Hun tager på en omsorgsfuld måde, hensyn til alle mine skavanker. Er en øvelse for svær, kan jeg ikke lave den idag fordi kroppen ikke kan, så har Maria altid 1 eller 2 andre forslag hvordan øvelsen også kan laves, så min krop kan være med. Det er fantastisk, at kunne igen.

​

Hun roser, støtter og guider altid og der er plads både til alvor og latter. Masser af latter. Vi er meget forskellige på holdet, men der er altid plads til en, præcis som den man er. Tak!

​

Jeg har gået fast til pilates hos Maria i lidt over 1 år nu og jeg elsker det. Min krop elsker det, og mit sind elsker det. Min krop er blevet meget mere smidig og meget stærkere. Jeg kan fra gang til gang mærke, at jeg bliver lidt stærkere og lidt mere bevægelig. Mine smerter er i dagligdagen blevet mindre. Jeg har stadig dage, hvor kroppen bare strejker, men åndedrætsøvelserne, som jeg har lært af Maria, hjælper.

 

Jeg har fået en helt ny ro i mit hoved. Jeg sover fantastisk om natten, og er det svært for kroppen af geare ned, hvis jeg har mange smerter om aftenen eller hvis hovedet er fyldt med tanker, og jeg ikke kan falde i søvn, bruger jeg åndedrætsøvelserne. De virker og de hjælper. Tak!
 

Jeg kan på det varmeste anbefale at gå til pilates hos Maria.