Det siger Hanne om at gå til pilates

​

Jeg begyndte på senior pilates hos Maria i september bare for at prøve, hvad det var for noget. Jeg er nu på det tredje hold og glæder mig til hver gang, jeg skal afsted. Jeg føler virkelig, at jeg får rørt hele kroppen, selv om det er blid motion.

 

Maria er god til at forklare, så alle er med, og ikke mindst guide os med vejrtrækningen, som godt kan være lidt svært i starten. Efter et par gange tænker jeg meget mere over min vejrtrækning i det daglige og bruger det meget. Jeg kan mærke, at jeg er blevet bedre til at mærke vejrtrækningen i dele af kroppen, hvor jeg aldrig har kunne mærke den før. Jeg kan kun anbefale Marias pilates.